一次意外，内向的哥哥大卫（托比·马奎尔 Tobey Maguire饰）和火辣的妹妹珍妮弗（瑞茜·威瑟斯彭 Reese Witherspoon饰）来到了一片黑白的世界：欢乐谷。这里正是大卫喜爱已久的电视剧场景：没有彩色，人们过着没有波澜和惊险的平静生活。居民的人生像极了一套既定程序，每一天都过得规规矩矩毫无意外。夫妻相敬如宾，孩子乖巧听话，没有投不进篮框的篮球，没有写着故事的图书，没有误点的晚餐。
兄妹的到来渐渐改变着这个黑白的世界。特别是在珍妮弗热情奔放的性格下，人们开始惊讶的发现，他们竟然看到了彩色。彩色在欢乐谷里弥散开来，看得见的人遭到看不见的人攻击。保守派们不能接受彩色的出现，不能看到人们打开欲望和本能这个潘多拉盒子，然而，欢乐谷还是轰烈的推进着彩色浪潮

蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾•邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。

父亲（克里斯托弗•普卢默 Christopher Plummer 饰）的离世给奥利弗（伊万•麦克格雷格 Ewan McGregor 饰）造成了很深的影响。工作上出现瓶颈，对人际交流感到疲惫，遇到心仪的姑娘也无法放开束缚。在父亲不在的日子里，总会不时的回想起开始发生变化的那一天。母亲去世后的某一日，父亲把奥利弗招到跟前，跟他说了两件事。一是他得了癌症；二是他宣布出柜了。奥利弗起初吃惊不已，难以承受。但在父亲治疗的过程中，看到他和他的同性恋人相处融洽，看到父亲重新绽放活力和生机，奥利弗的心也在慢慢得到治愈。父亲虽已离去，但其影响仍在，尤其是对奥利弗处世态度的影响和改变。这些指引着当下的他变得勇敢，在人与人相处的过程中，所有人都只是初学者而已

在高中最后两年的时光里，爱普尔（汉娜·马克斯 Hannah Marks 饰）和同学尼克（迪伦·斯普罗斯 Dylan Sprouse 饰）经历了一段充满激情的恋爱关系，然而，这段关系并没有持续太长时间，仿佛是突然之间，他们宣布了分手的消息。暑假来临之际，爱普尔过着无所事事的日子，直到她遇见了一个新朋友克拉拉（丽亚娜·莱伯拉托 Liana Liberato 饰），这个偶然的相遇成为她疗愈受伤心灵的一剂良药。然而，令人意想不到的是，就在爱普尔觉得自己已经逐渐能够走出上一段失败恋情的节骨眼上，她震惊的发现，克拉拉竟然也和尼克交往过。

　　Maddy和Cole是一对闺蜜，两人上高中后，Maddy成为了全校最受欢迎的人物。Maddy逐渐失势后，她和Cole决定联手其他同学毁掉毕业舞会。

两位没有天赋的歌手（山姆·洛克威尔、史蒂夫·扎恩）被误认为是罗德岛州普罗维登斯的一对大联盟保险箱窃贼。他们被当地流氓强迫为之服务，并很快发现自己与专业同事发生了冲突。黑社会头目（哈维·费斯坦饰）的女儿（克里斯蒂娜·柯克饰）对两人产生了浪漫的兴趣，她不愿意约会……