影片讲述了大西洋上有一座盛产黄金的“理想岛”，找到它是辛巴达的梦想。但是作为一名造船厂的小工，辛巴达连出海的资格都没有，直到赌场的老板娘帮他赢了三个“海盗”，辛巴达终于得到了一艘船和这三个仆人。就这样，没有运气的辛巴达，美人鱼公主雪莉，吃货卡卡和萌猫多姆组成了一支航海队伍，向“理想岛”出发了。他们遭遇了风暴和巨浪，以及王国的卫队军舰，还有可怕的海底怪物…终于到达了“理想岛”，但是“理想岛”上隐藏着更恐怖的秘密——重生的海神波塞冬在等着新的躯壳的到来。
一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明快，故事曲折，多线索并行发展的叙事结构，犹如一副徐徐展开的画卷，观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗。
毕仁陪阿柯往小梅沙旅游，享受阳光海滩。阿柯无意中拾获镶有钻石的太阳眼镜，就此招惹邪灵缠身。毕仁马上把太阳眼镜丢弃，与阿柯回港。回港后，阿柯发现眼镜仍在旅行袋，以为毕仁大意没有丢掉，两口子为此吵架。阿柯入睡后，戴上眼镜、穿上泳衣在大厅游泳，醒来时告诉龙娣在梦中目睹少女在沙滩被杀。阿柯把眼镜带回海中，不幸遇溺，迷糊间看到凶案过程。
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