游戏主播沈星在一次直播中表演滑滑板，意外失控，冲向比赛归来的电竞少年季晗光，不仅献出了自己的初吻，还与季晗光意外变成了一对欢喜冤家。不料，当天的事件被全程直播下来，游戏主播与电竞少年也因为一次偶然的滑板事件结下了不解之缘。
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十年前，凌雪峰到西藏探望父亲，与一个叫格桑梅朵的女孩产生了纯真的初恋。十年之后，凌雪峰作为援藏医生，再次回到西藏。在进藏的火车上，他遇到一个叫格桑梅朵的女孩，但是女孩却不认识他。梅朵成为凌雪峰的助手和翻译，又陪着他去寻找十年前的格桑梅朵。寻寻觅觅之间，他们冲破文化的隔阂、现实的压力、世俗的伪装，找回了当年的纯真记忆，成就了一段汉藏青年心心相印的格桑花之恋。
