该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
《2022微博音乐盛典》“亚洲新歌榜”年度盛典全面升级为“2022微博音乐盛典”，微博音乐联合音乐平台、音乐公司、音乐人、音乐爱好者等共享音乐嘉年华。以音乐之力，为美好而歌。
《小伙小妹换游记》本片将以“跨越山海·共情共生”为主题，让“一带一路”合作国家的陌生青年们，相互体验对方的生活，用奇特的人生奇遇构建跨文明对话的立体图景。传递“文明无高下，解法有不同”的核心价值。
