教练约翰·哈里森(Alex Kendrick饰)的生活一夜之间发生了变化，他的高中篮球队和州冠军梦想在意外消息的重压下破灭了。在勉强同意担任越野教练后，约翰和他的妻子艾米(Shari Rigby饰)遇到了一位有抱负的运动员，她在通往发现的旅程中突破了自己的极限。在一位新朋友的话语和祈祷的鼓舞下，约翰成为最不可能的教练，帮助最不可能的跑步者在一年中最大的比赛中尝试不可能的事情。
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85岁母亲（吴彦姝 饰）和65岁女儿（奚美娟 饰）共同生活。女儿背负着对父亲的愧疚，过着清教徒般的生活，阿尔茨海默病让她变成了另外一个人，年迈的母亲需要付出顽强的生命力照顾女儿。两个生命在进程中彼此成全彼此辉映。
威尔（比尔·米尔纳 Bill Milner 饰）是个寂寞的乖小孩，他被家里管得很严，没什么朋友，又因宗教因素被严格限制娱乐，只能靠画画打发时间。偶然的机会，威尔结识了学校的“问题学生”卡特（威尔·保尔特 Will Poulter 饰），带着威尔进入另一个崭新世界，卡特第一次给他 看了电视，带他作恶，还要他帮忙拍短片，完成自己的导演梦想。善良单纯的威尔成了卡特的小跟班，也渐渐开始发现摄影机的妙处，尽情发挥自己的想象力，但少年人的友谊总会埋下许多不安定因素，随着一个法国交换生的出现，似乎威尔和卡特的关系出现了裂痕……
马上成是一名文艺工作者，在遭遇女朋友秦雨菲爱情长跑分手后，对爱情失去了信心，对于父母安排的相亲也是心不在焉。父母见状为其创立了一家移动婚介所，既让马上成有了事业，也能获得报名女性的一手资料。在与发小黄树的旅行过程中，马上成认识有了新的改观，同时逐渐明白之前其实一直都是自己困着自己，只有持着一颗平常心，才能找到属于自己的爱情…
