这部记录片拍摄的起因是美国哥伦比亚中学的校园枪击事件。纪录片人摩尔着眼于大屠杀的背景、环境以及公众对这个事件反应，深入到美国暴力事件的本质，把枪支作为一种符号来探讨美国自由和自我毁灭之间的联系与矛盾。 摩尔通过与南方公园作者马特·斯通、美国枪支协会时任主席查尔顿·赫斯顿和音乐人玛丽莲曼森等人的互动，逐步揭示出科伦拜恩大屠杀发生和美国高暴力犯罪的根源。
2500年前，凯尔特王子王朝在北欧建立了第一批城镇。他们沿河建造港口，与来自欧洲各地的人们进行贸易。这部影片通过独家探访法国拉沃的凯尔特古墓，以及墓地中出土的极其丰富且保存完好的文物，为观众展现了凯尔特人的历史和文化。
一名刑事法庭法官在洛杉矶臭名昭著的贫民窟创办了一个跑步俱乐部。俱乐部的成员包括无家可归的吸毒者、正在康复的单身母亲和假释的杀人犯，他们认为自己是最不可能成功的。当他们一起训练参加国际马拉松比赛时，他们学会了拥有远大的梦想，因为他们重新认识了自己的尊严。
