陈志雄为典型的都市夹心阶层，他每天受尽上司欺压，及家里柴盐油米的担忧，精神备受压力。一次公司裁员，其下属何忠信无故被革职，却误以为是雄所为。从此，信不断以电话骚扰雄，另外，雄的妻子李秀丽又突然怀孕，顿时令雄无所适从，这个膨胀的气球处于爆烈的边缘。雄开始走向极端，导致夫妻不和，与好友张伟明友情破裂。这时，信更趁虚而入，挟持丽及其女要向雄报复。雄不顾一切要救回妻儿，但却闹得满城风雨，众人误以为他是一个神经怒汉——抢劫警员配枪，企图与妻儿同归于尽……
自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗作。
