九岁小女孩凯特天性内向,却偏偏生在一个过于喧嚣的贫困大家庭里, 她的生存策略,就是尽量让人忘记自己的存在。即将临盆的妈妈,将凯特暂时托付给远亲照顾。这对农场夫妻恬静寡言,但似乎能够深刻同理凯特的内心。在他们的温柔款待下,凯特开始跟着照顾农庄里的动物,并在过程中学会听从内心的声音,时而释放自我尽情奔跑,不想说话就让自己独处,渐渐绽放出生命的自在。她也在这个过程里,发现这个安静家庭里的伤心秘密。
自幼习武的石来为实现母亲遗愿,踏遍天涯寻找早年失散的父亲伍原。石来在 S 市偶然结识了落魄的酒吧女乐手程飞雪,程飞雪在一个酒吧找到工作,石来也留在 S 市德修武馆做杂工,两人交往中渐生情愫。德修武馆中的厨师吴延,正是当年的武学奇人、隐姓埋名的伍原,但此时父子并不相识。德修武馆馆主看重石来,让石来代表德修武馆和金碧武馆的进行对抗赛。此时程飞雪认识了音乐制作人 Jason ,两人交往密切。石来受到程飞雪移情别恋的影响,在武馆对抗赛中惨败,一蹶不振。伍原得知石来就是自己亲生儿子后,帮助石来在搏击大赛中取得冠军。赛后石来打算离开 S 市的时候,在路口发现伍原已在等候他。伍原向石来坦白身份,父子俩开始一场比武。之后石来继续踏上他未完的人生路。